هل قاعدة 8 كؤوس ماء يومياً صحيحة

يحتاج الإنسان بالتأكيد إلى شرب كميات كافية من الماء، لكن نصيحة شرب 8 كؤوس ماء هذه غير دقيقة ولا نقول غير صحيحة ,فالمسألة تعتمد على نشاط الإنسان اليومي وعمره وحرارة الجو، فبعض الدراسات تقول إن 4 كؤوس ماء تكفي بعض الأحيان لإبعاد الإنسان عن خطر الجفاف، إضافة إلى أن نوع الطعام وشربك العصير والحليب يعطيك الماء المطلوب .

بالتالي القاعدة بسيطة : أنت بحاجة فعلاً إلى الماء لكن رقم 8 كؤوس غير دقيق .

كن إيجابي و شارك مع أصدقائك

الموضوع من طرف: محمد

22 سنة, مغربي مهتم بالمعلومات بمختلف أنواعهـا, وأحب مشاركتهـا مع الجميع لنرتقي برصيدنـا المعرفي والثقافي إلى مراتب متقدمة نتشرف بهـا نحن كعرب ... يمكنكم التواصل معي دائما على الفيسبوك . تويتر . جوجل بلس

أترك تعليقا في الموضوع