الموضوع من طرف: محمد
22 سنة, مغربي مهتم بالمعلومات بمختلف أنواعهـا, وأحب مشاركتهـا مع الجميع لنرتقي برصيدنـا المعرفي والثقافي إلى مراتب متقدمة نتشرف بهـا نحن كعرب ... يمكنكم التواصل معي دائما على الفيسبوك . تويتر . جوجل بلس
هل تعلم لمذا نستحم ?
Labels:
معلومات صحية
هذا الموضوع إهداء لأحد أصدقائي الذي كنا ( أنـا وهو ) داخل نقاش عن فوائد الإستحمام , وقد طرح سؤال مهم جدا و هو لمذا نستحم ?? قلت له فقط لنزيل رائحة العرق ومختلف الأوساخ التي تعلق بنا يوميا , لكنه لم يقتنع , ولم أجد له إجابة أخرى مقنعة , وأحببت أن أجري بحث في الموضوع , وبالفعل بفضل الله قمت بالبحث في مختلف المصادر حيث خلصت إلى أن هناك دراسات أجرية في هذا السياق , وأحببت أن أنشره لتعم الفائدة .
فقد وجدت من دراسات عدة أجريت طبقا لمجلة الطب النفسي الأمريكي The American Journal of Psychiatry أن الماء يعطي شعورا إيجابيا على الجسد والنفس ، وأن من يعيش بالقرب من البحر أو جدول ماء أو نهر فسوف تكون نفسيته مرتاحة أكثر ممن هم يعيشون بعيدا عن الماء .
وأننا نستحم لأن العقل والنفس – الروح – تنسجم بشكل متناسق عند الاستحمام وتعطيه إشارات بالراحة العقلية والجسمانية ، فعند التعب إذا استحممت فإنك سوف تشعر براحة نفسية وترخي من أعصابك وتهدي من روعك أو نفسيتك .
وفعلا من يجرب هذا الأمر فسوف يشعر براحة نفسية وهدوء ، فالدوش الساخن يرخي العضلات ، والدوش البارد ينعشك ويعطيك دفعة متجددة من النشاط ، والجلوس في حوض الاستحمام مع المياه الدافئة والاسترخاء قليلا فيه سوف يزيل التوترات التي كنت تشعر بها . ولقد جربت شيء أكثر من مرة عندما يكون هناك صداع في الرأس ، فيمكنك أن تخففه بدوش ماء ساخن على الرأس من دون اللجوء إلى حبوب الصداع .
أتمنا أن أكون قد وفقت في إيصال المعلومة بالطريقة الصحيحة , فآسمحوا أن أتعرف على رأيكم في الموضوع أو أي معلومة يمكن أن تفيدنا في الموضوع أو في مواضيع مدونتكم تعلم , والسلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته .
كن إيجابي و شارك مع أصدقائك
